江西丽人瑜伽教练特色课程
- 所属课程分类： 兴趣爱好培训 > 运动健身培训 > 瑜珈培训
- 上课地点： 江西省南昌市青山湖区
- 班型： 全日制 随到随学
- 报名截止日期： 2012-09-30
- 咨询电话： 0791-88157848 将电话发送到手机
瑜伽教练特色课程
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项目 |
学期 |
学习形式 |
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瑜伽教练特色课程 |
一个月 |
全日制 |
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学习内容：
第一学段：双人瑜伽教练班
双人瑜伽是由两个人共同参与瑜伽的动作练习，相互之间能通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契的完成瑜伽体式的练习。双人瑜伽可以让对方伸展到达深层，使体式到达最佳效果，还能增加双方心灵上的沟通，增强双方的感情。
第二学段：舞韵瑜伽教练班
舞韵瑜伽它巧妙的把芭蕾、瑜伽、中国古典舞的元素融为一体，在塑造S型曲线的同时，有条理、排毒、减脂和塑形的功效。
第三学段：瑜伽球教练班
瑜伽球是根据传统瑜伽的体式把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身方式。
第四学段：中医养生课程
艾炙、刮痧、拔罐、体质分析、十二经络学。
第五学段：高温瑜伽教练班
高温瑜伽又称“热瑜伽”，由印度人比克拉姆在哈他瑜伽的基础上创立，一般在室温为38—42摄氏度的房间内进行。
第六学段：瑜伽.普拉提教练班
普拉提健身是由来于德国人约瑟夫.普拉提，起初是在医院让患者恢复身体机能时使用，后来在纽约得到舞蹈家，体育运动的广泛支持及推广。瑜伽.普拉提是将印度古老的瑜伽体式与具有现代健身特色的普拉提相结合。能够锻炼到深处部位的肌肉，尤其是重点锻炼支撑构成身体轴心（脊柱和骨盆）的肌肉，使身体的轴心更加稳定。
- 上课地点： 江西省南昌市青山湖区
- 班型： 全日制 随到随学
- 报名截止日期： 2012-09-30
- 咨询电话： 0791-88157848
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